Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική Κατάθλιψης
Ως ψυχοθεραπευτής και σύμβουλος, προσφέρω ένα ασφαλές, συναισθητικό και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορείτε να εξερευνήσετε, να κατανοήσετε και να ξεπεράσετε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε σχετικά με το άγχος ή/και την καταθλιπτική συμπτωματολογία.
Με έναν ολιστικό προσανατολισμό στην ψυχοθεραπεία, η προσέγγισή μου είναι προσωποποιημένη, διασφαλίζοντας ότι οι θεραπευτικές παρεμβάσεις και τεχνικές που χρησιμοποιούμε ανταποκρίνονται στις μοναδικές σας ανάγκες και στόχους.
Εξατομικευμένη Ψυχοθεραπεία: Σχεδιασμένη για να αντιμετωπίζει τις ρίζες της κατάθλιψης και να προωθεί την αυτοεκτίμηση, την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη.
Στρατηγικές Αντιμετώπισης: Εκπαίδευση σε τεχνικές διαχείρισης στρες και ανησυχίας, ενισχύοντας την ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές προκλήσεις.
Υποστήριξη & Κατανόηση: Μια θερμή, φροντιστική προσέγγιση που προάγει την αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Ολοκληρωμένες Θεραπευτικές Προσεγγίσεις: Χρήση ενός ευρύ φάσματος θεραπευτικών τεχνικών, όπως η γνωστική-συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η συμπεριφορική θεραπεία κι η ενσυνειδητότητα για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και την προώθηση της αυτοβελτίωσης.
Μέσα σε ένα δεικτικό περιβάλλον που εξασφαλίζει την ελεύθερη έκφρασή σας, θα δουλέψουμε μαζί για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να εξελίσσετε τους τρόπους που θα σας φέρνουν πιο κοντά σε μια πιο ικανοποιητική στάση για την αντιμετώπιση των προκλήσεων με σκοπό μια ευτυχισμένη ζωή.