Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Η Ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα σύγχρονο και τεκμηριωμένο εργαλείο αυτογνωσίας, αναστοχασμού και βαθύτερης επαφής του ατόμου με τον/ην εαυτό του/ης.

 

Πρόκειται για τη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, ασφάλειας και αυθεντικής επικοινωνίας που βοηθάει τo πρόσωπο να βρει τον ασφαλή χώρο και χρόνο που χρειάζεται για να επιτρέψει να αναδυθούν και να φροντιστούν τα διάφορα μέρη του/ης εαυτού του/ης. Η Ψυχοθεραπευτική Σχέση λειτουργεί ως ένα ασφαλές πλαίσιο βάσης για τον/ην θεραπευόμενο/η ώστε να μπορέσει να επιστρέψει στον εαυτό του με ασφάλεια, να τον ακούσει, αισθανθεί και αφουγκραστεί βαθύτερα, εντοπίζοντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες του.

​

Η Ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος ακρόασης πέραν της καθημερινής επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης. Είναι ένας χώρος ελεύθερης ροής, με τον/ην θεραπευόμενο/η να κρατάει το τιμόνι και τον ψυχοθεραπευτή να κάθεται στη θέση του συνοδηγού ως μια σταθερή παρουσία που συνοδεύει τη διαδικασία με σεβασμό, αποδοχή, προσοχή και φροντίδα. Με άλλα λόγια, η ψυχοθεραπευτική σχέση λειτουργεί ως σημείο αναφοράς για τον/ην θεραπευόμενο/η για να κατανοήσει καλύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις βιωμένες του/ης αισθήσεις, αποκτώντας μια διαύγεια ως προς το τι είναι αυτό που ο/η ίδιος/α χρειάζεται και θέλει και τι είναι αυτό που έχει «φορεθεί» από τις προσδοκίες των άλλων.

​

Στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία δεν υπάρχουν έτοιμες λύσεις, και δυστυχώς, ούτε έτοιμες κατευθύνσεις και πορείες. Αντίθετα, πρόκειται για μια διαδικασία που προσαρμόζεται στον ρυθμό του κάθε θεραπευόμενου/ης με τον ψυχοθεραπευτή να διατηρεί τη σχέση σε μια ατμόσφαιρα ανοιχτότητας, αυθεντικότητας και σχεσιακού βάθους.